INTEGRAZIONE E BENESSERE

GLI INTEGRATORI POSSONO ESSERE DEGLI ALLEATI ALLO STUDIO?
Ti capita di non avere la giusta concentrazione? Di non sentirti abbastanza riposato? E di non avere abbastanza energie durante il giorno?
Per affrontare queste situazioni è fondamentale innanzitutto una giusta alimentazione, ma anche una buona integrazione.
Il nostro corpo lavora sempre su meccanismi di tipo ormonale per esempio: il meccanismo del sonno è regolato dall'acido gamma-ammino-butirrico, che viene naturalmente prodotto nel nostro corpo e che va a ridurre la produzione di cortisolo (ormone responsabile dello stress).
Le situazioni stressanti a cui siamo sottoposti: esami, presentazioni, concorsi, verifiche, discorsi, lavoro, lavori domestici, famiglia, ecc.

Ci portano alle situazioni che ho descritto poco fa: stanchezza mentale, stanchezza fisica, cali di concentrazione, fatica a memorizzare e chi più ne ha, più ne metta!
Tutto questo avviene perché il nostro corpo inizia a produrre tantissimo cortisolo che fa consumare moltissime energie.
Ma tranquillo, tutto ciò che viene prodotto dal nostro corpo per se stesso è fondamentale, ma se in eccesso inizierà a dare disturbi!
Infatti con un iper-produzione di cortisolo il nostro corpo inizia ad andare in stress ossidativo, a produrre tossine, e altre sostanze.

Il che è un meccanismo di difesa del tutto naturale!
I giusti integratori, aiutano a proteggere il corpo da queste situazioni; facendoti mantenere alta la concentrazione e il focus su ciò che stai facendo e facendoti sentire più carico ed energico nonostante tutto lo stress accumulato durante la giornata.
Motivo per cui, in questo articolo voglio consigliarti tre prodotti "must have" che ti aiuteranno a dare la svolta alle tue giornate!
Prima di parlarne però voglio precisare che sono prodotti del tutto naturali e senza alcun effetto collaterale e questo li rende adatti a tutte le età!

FOCUS
aiuta la memoria, la concentrazione e il mantenimento del focus agendo sui meccanismi di ossigenazione del corpo; il che lo rende utile anche per chi lavora o fa sport!
Grazie agli estratti di barbabietola 100% naturale, l'integratore è ricco di vitamina C utilissima come ricostituente, antiossidante e per rinforzare il sistema immunitario (soprattutto durante gli stati influenzali).
L'integratore è costituito da caramelle molto gradevoli da assumere 2 ore prima della performance di studio, lavoro o sport.

ENERGY
Questo integratore serve a contrastare lo stress ossidativo, è infatti ricco di antiossidanti e di sostanze antinfiammatorie (tra cui i polifenoli).
A base di the verde e astaxantina, ha un'azione genomica direttamente sui radicali liberi, e questo ti consentirà di affrontare la giornata con una "botta" di energia!

SLEEP
Agisce sulla qualità del sonno facendoti sentire molto più riposato, infatti il riposo di qualità migliora le prestazioni cognitive.
I suoi principi attivi naturali sono : l'acido gamma-ammino-butirrico (GABA),il luppolo e l'ashwagandha che agiscono sul cortisolo (l'ormone dello stress) limitandone la produzione, inoltre hanno un effetto ansiolitico!
Tutto ciò metterà il tuo corpo nelle condizioni migliori per affrontare la giornata migliorando le tue prestazioni!

Per altri consigli su come studiare meglio, su come performare di più, vai sulla sezione "contatti" e compila il form!

Nel link qui sotto troverai gli integratori che ti consiglio.

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Autore dell'articolo: Luna Panato.